Tee ist ein magisches Getränk, das den Körper erwärmt und eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat. Er reduziert das Risiko von Schlaganfall und Herzinfarkt, unterstützt die Gehirnfunktion, stärkt die Immunität, wirkt gegen Krebs, hilft bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit und stärkt den Zustand der Zähne.
Dies sind nur einige der Gründe, warum jeder täglich mindestens eine Tasse Tee trinken sollte. Aber wann ist die beste Zeit, Tee zu trinken, können wir ihn auch abends trinken? Dieses nützliche Getränk, kann zu jeder Tageszeit getrunken werden, sodass sie abends auch eine Tasse Tee genießen können.
Natürlich müssen wir darauf achten, welchen Tee wir abends zubereiten, denn manche Sorten wirken belebend, tonisierend und können unseren Schlaf stören. Vermeiden sie daher abends schwarzen und grünen Tee. Am besten wählen sie einen, der entspannend wirkt und den Körper auf den Schlaf einstellt. Solche Tees sind Früchte- und Kräutertees aus Erdbeere, Kirsche, Melisse, Johanniskraut.
Zu den besten, beruhigenden Kräutertees gehört, Lindentee, Minze, Baldrian und gleiche. Egal für welchen Tee sie sich entscheiden, sie wissen, dass es ein sehr nützliches Getränk ist, das morgens tonisiert, abends beruhigt und für einen erhohlenden Schlaf sorgt. Fügen sie einen Teelöffel Honig hinzu und genießen sie den erstaunlichen Geschmack.
