Himalaya Salz
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Salz ist nach Zucker das am häufigsten verwendete Gewürz. Einem ungeschriebenen Gesetz zufolge, nehmen Deutsche bis zu dreimal mehr Salz zu sich, als die empfohlene Menge von 3-5 mg pro Tag. Die Folgen eines Salzmissbrauch können in der Tat sehr gefährlich sein.
Zum Glück gibt es Salz, das dem Körper nicht nur nicht schadet, sondern ihm sogar hilft. Dies ist das Himalaya Salz, das oft als weißes Gold bezeichnet wird. Es ist ein wahres Wunderwerk der Natur, das mehr als 84 chemische Elemente enthält. Himalaya Salz hat eine nahezu perfekte, kristalline Struktur, welche im Himalaya entstanden ist.
Der Legende nach begann der Salzabbau im Jahr 320 v. Chr., als Alexander der Große seine Truppen entlang des Indus am Fuße des Salzgebirges stationierte. Er bemerkte, dass sein Pferd an den Steinen leckte. Das Salzgebirge (Salt Range) gilt als eine der größten und ältesten Salzlagerstätten der Welt. Auf diesem Gebiet gibt es 4 Salzbergwerke, das Himalaya Salz wird dort nach wie vor von Hand abgebaut.
Es wird in großen Steinblöcken gewonnen, die gewaschen, sortiert und in der Sonne getrocknet werden. Anschließend werden sie auf die gewünschte Größe zerkleinert und verpackt. Aufgrund seines hohen Reinheitsgrades, der vor modernen Verunreinigungen bewahrt wurde, wird das Himalaya Salz nicht entmineralisiert und gereinigt. Dadurch bleibt seine kristalline Struktur erhalten.
Natriumchlorid wird oft als "stiller Killer" bezeichnet. Eine der schwerwiegendsten Folgen des Missbrauchs von Kochsalz ist Bluthochdruck. Natrium hat die Eigenschaft, Wasser im Körper zu binden und ihn zu zwingen, Kalium auszuscheiden, wodurch die Arbeit der Nieren erhöht wird.
Experten gehen davon aus, dass jedes zusätzliche Gramm Salz dazu führt, dass 23 g überschüssiges Wasser im Körper gespeichert werden, was sich in Form von Cellulite und Austrocknung der Zellen bemerkbar macht. Der Körper versucht unter anderem überschüssiges Natriumchlorid loszuwerden, was zu dessen Ablagerung in den Gelenken, Organen und Blutgefäßen führt. Himalaya Salz ist der ideale, gesunde Ersatz für Kochsalz.
Zusammensetzung von Himalaya Salz
Himalaya Salz enthält eine große Menge an lebenswichtigen Elementen und Mineralien wie Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium, und seine rosa Farbe ist auf das enthaltene Eisen zurückzuführen. Es ist gut zu wissen, dass Himalaya Salz kein Jod enthält.
Dr. Barbara Handel und Peter Ferreira sind die Autoren von Wasser und Salz, der Essenz des Lebens. Nach ihren eingehenden Untersuchungen enthält kristallines Himalaya Salz 94 chemische Elemente aus der Mendelejew-Tabelle. 84 davon sind am Stoffwechsel des menschlichen Organismus beteiligt. Die beiden Autoren argumentieren, dass diese Elemente im Salz in den Anteilen vorkommen, wie sie einst nur im Urmeer vorhanden waren, wo das Leben auf der Erde vermutlich entstanden ist.
Auswahl und Lagerung von Himalaya Salz
Himalaya Salz ist heute in den meisten Geschäften in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich. Es kann direkt in einer Mühle erworben werden. Es ist wesentlich teurer als gewöhnliches Salz, aber seine Vorteile sind unzählig.
Der Preis variiert je nach Gewicht, aber 1 kg kostet etwa 4-5 €. Es wird ähnlich wie gewöhnliches Speisesalz gelagert - an einem trockenen und belüfteten Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt.
Kochen mit Himalaya Salz
Sowohl in rohen, als auch in gekochten Lebensmitteln kann normales Salz vollständig durch Himalaya Salz ersetzt werden. Viele Menschen empfinden den Geschmack von Himalaya Salz als angenehmer und bevorzugen es auch deshalb. Es wird zum Würzen von Salaten, gekochten Gerichten, Suppen und zu allem, was auch mit Kochsalz zubereitet werden kann, verwendet.
Vorteile durch Himalaya Salz
Das Himalaya Salz stellt das Gleichgewicht des Salz im Körper wieder her und unterstützt die Entgiftung; es normalisiert den Blutdruck, stärkt die Blutgefäße und reduziert einen schlechten Cholesterinspiegel im Blut.
Himalaya Salz stimuliert die Aktivität der Nervenzellen und verbessert den Prozess des Informationsaustauschs. Es hat eine positive Wirkung bei Haut- und Atemwegserkrankungen.
Es verbessert den Zellstoffwechsel und die Ernährung, begünstigt eine bessere Aufnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. Beugt schmerzhaften Muskelkrämpfen vor und stärkt die Knochen, wodurch das Risiko der Entwicklung von Osteoporose deutlich verringert wird. Es wird für schwangere Frauen empfohlen, weil es auch die Zusammensetzung des Fruchtwassers verbessert.
Zum Gurgeln, als Mundspülung bei Zahnfleischentzündungen, zur Reinigung der Nebenhöhlen und als Gesichtsmaske kann Himalaya Salz verwendet werden. Es ist auch eine großartige Ergänzung zu Badesalzen.
Zur Entgiftung des Körpers empfehlen wir eine Salzlösung aus 1 TL Himalaya Salz in 1 Tasse Wasser. Die Lösung jeden Morgen auf nüchternen Magen trinken. Viele Personen, welche diese Entgiftung ausprobiert haben, behaupten, dass es die Darm- und Magentätigkeit, die Verdauung und den Stoffwechsel reguliert.
Eigenschaften von Himalaya Salz
Es enthält etwa 92 nützliche Elemente, weshalb es bei der Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Erkrankungen des zentralen Nervensystems und einer geschwächten Immunität, sehr wirksam ist.
Interessant ist, dass Himalaya Salz zur Normalisierung des Blutdrucks beiträgt und eine positive Wirkung auf Depressionen hat, indem es die Stimmung verbessert. Himalaya Salz trägt auch zur schnelleren Genesung von Patienten bei, die an Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.
Schon in der Vergangenheit wurde in Tibet zur Verbesserung der Bioenergie Himalaya Salz verwendet. Es wurde auch von chinesischen Ärzten, östlichen Kampfkunstmeistern und den alten Hindus als Heilmittel verwendet. Es hat ausgezeichnete bakterientötende Eigenschaften und verjüngt die Zellen des menschlichen Körpers. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Himalaya Salz die folgenden positiven Wirkungen hat:
- Reinigt den Körper von Giftstoffen;
- Es hat eine leicht abführende Wirkung;
- Es hat eine harntreibende Wirkung;
- Führt nicht zu Wassereinlagerungen im Gewebe, im Gegensatz zu gewöhnlichem Kochsalz;
- Hilft, den Wasser-Salz-Stoffwechsel des Körpers wiederherzustellen;
- Fördert den Appetit;
- Hat eine positive Wirkung auf Gelenkschmerzen;
- Ist ein wirksames Mittel gegen Kater;
- Hat allgemeine, therapeutische Wirkung auf den Körper;
- Hat eine entspannende Wirkung auf die Muskeln;
- Gleicht einen negativen psychologischen Zustand aus;
- Hat eine verjüngende und regenerierende Wirkung auf die Zellen und den gesamten Körper;
- Es wird vom Körper vollständig absorbiert;
- Verbessert erheblich die Blutzirkulation im Körper.
Anwendung von Himalaya Salz
- Zum Aromatisieren von Lebensmitteln;
- Prophylaktisch bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen durch Kochsalzlösung, Kompressen, Inhalationen und Salzbäder;
- Nach der Rasur, da Himalayasalz die Eigenschaft hat, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu beseitigen;
- Als Alternative zu gekauften Deodorants, welche mit einer Reihe schädlicher Chemikalien versetzt sind. Im Gegensatz dazu ist es völlig sicher und man muss nur seine Achseln mit einer Himalaya Salzlösung befeuchten;
- Es ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch sehr viel nützlicher als gewöhnliches Speisesalz;
- In seiner Rolle als Prophylaktikum in der Saison der Atemwegserkrankungen, nämlich in der Form einer Salzlampe
Himalaya Salzbäder
Himalaya Salz ist gleichbedeutend mit Gesundheit und Schönheit. Aus diesem Grund ist eine Massage mit diesem Salz in Schönheitssalons zu einer beliebten Dienstleistung geworden.
- Für Entspannungs- und Schönheitsbehandlungen - 250-500 g Salz in einem Bad mit heißem Wasser mit einer Temperatur von ca. 37-38 Grad auflösen und für 20 Minuten lang ein Salzbad nehmen. Nach der Behandlung sollten sie eine warme Dusche nehmen, um sich so gut wie möglich zu entspannen.
- Zur Behandlung von Hautkrankheiten und Erkrankungen des Bewegungsapparats - 200 g Salz auf 40 L Wasser verwenden. Nach der Behandlung ohne Seife warm abduschen und sich für mindestens 30 Minuten lang warm einwickeln. Die Kur dauert ca. 10-15 Behandlungen und wird in Kombination mit einer Schlammtherapie empfohlen.
Wenn ihre Sehnen wund sind, sollten sie keine heißen Bäder nehmen; in diesem Fall sollte das Wasser etwas unter Körpertemperatur sein.
- Behandlung von Schuppenflechte - das beste Ergebnis wird durch Bäder mit 1 kg Salz 3 mal pro Woche, über einen Zeitraum von 6 Wochen erzielt.
- Warme und heiße Salzbäder - die Wassertemperatur sollte 40-45 Grad betragen. Auf diese Weise werden die Funktionen der wichtigsten Verdauungsdrüsen und Hormonregulatoren gesteigert, die Intensität des Stoffwechsels erhöht und die Funktionen der Ausscheidungsorgane verbessert (die Nierengefäße und die Hautgefäße erweitern sich). Mit Hilfe solcher Salzbäder können Nierenkoliken gelindert werden.
Es ist wichtig zu wissen, dass in diesem Fall das Schwitzen zunimmt, der Blutdruck steigt und der Appetit sinkt, was auch zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Deshalb wird dieses Verfahren bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schwangerschaft nicht empfohlen. In diesen Fällen werden nur örtliche Kompressen oder Salzeinreibungen angewendet.
- Salzkompressen werden zur Linderung von Schmerzen der Wirbelsäule, der Gelenke und der Muskeln eingesetzt. Die Konzentration von Himalaya Salz in diesem Fall ist gleich 3 EL für 1 L Wasser, und die Dauer des Verfahrens ist 25 - 30 Minuten, bei einer Temperatur von etwa 40-43 Grad.
Kontraindikationen bei der Behandlung mit Salzbäder
- Bösartige Tumore und gutartige können zur Vermehrung neigen;
- Alle Blutkrankheiten in ihrem akuten Stadium;
- Progressives Glaukom;
- Schwangerschaft und insbesondere im zweiten Trimester;
- Krankheiten, die durch eine Neigung zu Blutungen gekennzeichnet sind;
- Aktive Tuberkulose;
- Erhöhte Empfindlichkeit;
- Chronische Veneninsuffizienz;
- Thrombophlebitis;
- Akute entzündliche Prozesse;
- Einige Arten von Hautkrankheiten;
- Chronische Form des Nierenversagens.
Himalayasalz in der Kosmetik
Es hat viele Vorteile - verbessert die Blutzirkulation, entspannt die Muskeln und bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht, hilft bei Hautausschlägen und verschiedenen Hautproblemen. Es hat auch eine regenerierende und stimulierende Wirkung auf die Haut, aktiviert Stoffwechselprozesse, reichert sie mit Mikro- und Makroelementen an und verbessert ihre Elastizität.
Die Zugabe eines pflanzlichen Öls oder einer Mischung davon zum Salz, hilft die Haut zu nähren, und ätherische Öle verleihen einen angenehmen Duft und haben eine therapeutische Wirkung. Außerdem ist Himalaya Salz reich an Kupfer, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen und vielen anderen Mineralien. Wegen des Eisen Anteils in seiner Zusammensetzung hat es seine charakteristische rosa Farbe.
