Diät zur Blutreinigung
Inhaltsverzeichnis:
Reines Blut ist eine Voraussetzung für die Gesundheit des gesamten Organismus. Wenn sie ihren Körper reinigen und sich wie ein gesunder Mensch fühlen möchten, müssen sie auch ihr Blut reinigen.
Die Entschlackung ist eine wichtige Entscheidung. Bei der Durchführung dieser Prozedur ist es notwendig, Kontraindikationen zu berücksichtigen und einen Arzt zu konsultieren.
Vor der Blutreinigung ist es unbedingt notwendig, den Darm zu reinigen, denn sonst vergiften die Schlacken im Darm weiterhin das Blut. Tausende von unnötigen und möglicherweise giftigen Stoffen gelangen über die Nahrung, das Wasser und die Luft in unseren Körper. Ein junger Körper leistet gute Arbeit und entfernt die unnötigen Stoffe. Wenn wir jedoch älter werden, beginnt der Körper nicht mehr richtig zu funktionieren und braucht unsere Unterstützung.
Sie können ihr Blut reinigen, ohne ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, nur durch ihre Ernährung. Die Hauptaufgabe besteht darin, die Blutgefäße von Giftstoffen und Cholesterin zu reinigen.
Sauberes Blut hilft ihnen vielen Krankheiten zu widerstehen. Das Blut sollte zweimal im Jahr gereinigt werden. Die sanfteste und einfachste Entschlackung des Körpers ist die Einhaltung einer speziellen Ernährung durch eine Diät.
Arten einer diätetischen Ernährung zur Blutreinigung
Es ist ratsam, regelmäßig Fastentage einzulegen, am besten an den Wochenenden. Dadurch wird ihr Körper entlastet und ihr Stoffwechsel angeregt. Hier sind die dazu am besten geeigneten, reinigenden Lebensmittel.
Gemüsesäfte
Mit Hilfe von Gemüsesäften kann man die Zusammensetzung des Blutes wiederherstellen und es von Schadstoffen reinigen. Karotten- und Rübensäfte erhöhen das Hämoglobin im Blut, regen die Blutbildung an, füllen das Blut mit den notwendigen Stoffen, lösen schädliche Abfallstoffe auf und entfernen sie schnell aus dem Blut. Auch andere rote Säfte sind geeignet, wie aus Granatapfel, Kirsche, Preiselbeere oder der Brombeere. Obst- und Gemüsesäfte normalisieren die Funktion des Körpers und lösen und beschleunigen die Ausscheidung von Giftstoffen. Durch diese Reinigung können die Schadstoffe durch die Poren der Haut entweichen. Die Säfte müssen auf nüchternen Magen eingenommen werden.
Milchtee
Eine der Diätoptionen zur Reinigung des Blutes und der Leber ist die Milchtee Diät. Für diese Diät gibt es keine Gegenanzeigen, außer vielleicht einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber Milch. Milch vervielfacht die wohltuenden Eigenschaften des Tees und der Tee erleichtert die Aufnahme der Milch. Zusammen bilden sie einen nützlichen Komplex aus Vitaminen und Stimulanzien. Ein Fastentag mit Milchtee trägt nicht nur zur Reinigung des Blutes bei, sondern normalisiert auch den Stoffwechsel und verbessert den Hautzustand.
Haferflocken
Das nützlichste Getreide für unseren Körper ist Hafer. Er senkt den Blutzuckerspiegel, reinigt das Blut von Giftstoffen und reguliert den Fettstoffwechsel. Hafer ist eines der wenigen Lebensmittel, welches die Gesundheit des gesamten Körpers deutlich verbessern können. Das in Haferflocken enthaltene Glucan senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Der niedrige glykämische Index - aufgrund seiner langsamen Absorption - hilft, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten. Eine Ernährung mit Lebensmitteln, die einen niedrigen glykämischen Index haben, ist sehr vorteilhaft für sie. Haferflocken normalisieren auch die Blutgerinnung. Ihr Ballaststoffgehalt beschleunigt die Darmperistaltik, was zur Unterbrechung der Fett- und Kohlenhydrataufnahme im Blut beiträgt.
Bei Anämie
Bei Anämie nimmt die Fähigkeit des Blutes Sauerstoff zu transportieren ab. Eine Eisenmangelanämie ist eine häufige Blutkrankheit. Es ist wichtig, dass die Ernährung eisenhaltige Lebensmittel und Lebensmittel mit Vitamin C enthält, welche die Eisenaufnahme fördert. Eine Anämie kann durch eine Ernährung mit etwa 15-30 mg Eisen aus der Nahrung pro Tag verhindert werden. Überschüssiges Fett beeinträchtigt jedoch die Blutbildung. Es ist besser, eisenhaltige Lebensmittel getrennt von kalziumhaltigen Lebensmitteln zu essen. Schwarzer Tee und Kaffee verringern die Eisenaufnahme.
Andere Hilfsmittel zur Blutreinigung
- Um die Zusammensetzung des Blutes zu normalisieren, sollten sie gedünstete Zucchini und Auberginen essen;
- Topinambur hingegen reinigt den Cholesterinspiegel und hilft bei Diabetes und Atherosklerose;
- Bei niedrigem Hämoglobinwert sollten sie mehr Hähnchen essen;
- Eine Reisdiät hilft auch bei der Reinigung des Blutes.
- Der Körper sollte genügend Wasser enthalten, um die Beweglichkeit des Blutes zu erhöhen;
- Die empfohlene Diät beinhaltet den Verzicht auf schnelle Kohlenhydrate, Brühen, Alkohol und Kaffee;
- Besonderes Augenmerk sollte auf eine ausreichende Wasserzufuhr gelegt werden;
- Die Verwendung von Heilkräutern ist sehr nützlich;
- Die Diät kann mit Bädern und Saunagängen kombiniert werden;
- Während der Diät sollte man sich vernünftig ausruhen und ausreichend schlafen.
Jeder Mensch muss für sich selbst entscheiden, wie er mit Hilfe einer Diät sein Blut reinigen will, je nach den Eigenschaften seines Körpers. Es wird empfohlen, diese speziellen Diäten mindestens alle sechs Monate lang einzuhalten.
Die Blutreinigung zu Hause ist ein recht langwieriger Prozess, der ein hohes Maß an Selbstdisziplin und Geduld erfordert. Eine Diätetische Blutreinigung wird auch als Teil einer Gesamtreinigung des Körpers durchgeführt
