Einige Teesorten wie weißer, grüner, schwarzer, Oolong und andere Sorten enthalten Koffein. Koffein hat viele Wirkungen auf den Körper, z.B. stimuliert es das zentrale Nervensystem, so dass man sich energiegeladen und wach fühlt.
Es kann auch zu einem vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks führen, insbesondere eine Stunde nach dem Konsum, wenn die Konzentration im Blut am höchsten ist.
Die Ursache für den kurzzeitigen Blutdruckanstieg ist noch unklar und manche Menschen reagieren möglicherweise empfindlicher auf die Wirkung von Koffein als andere.
Aber das Trinken von 1-3 Tassen koffeinhaltigen Tees über einen längeren Zeitraum hinweg, ist tatsächlich hilfreich um den Blutdruck zu senken. Auf diese Weise werden die akuten Wirkungen von Koffein auf den Körper allmählich abgeschwächt, und der Blutdruck wird bei regelmäßigem Konsum gesenkt.
Wenn sie bereits an Bluthochdruck leiden, sollten sie ihren Arzt fragen, ob sie den Konsum koffeinhaltiger Getränke einschränken oder ganz einstellen sollen.
Es ist auch wichtig große Mengen an Koffein zu vermeiden, bevor man sich an Aktivitäten beteiligt, die den Blutdruck natürlich erhöhen, wie z.B. Sport oder körperliche Arbeit.
Tee aus Echtem Süßholz kann auch einen erhöhten Blutdruck verursachen.
Wenn der Tee große Mengen an Zucker enthält, kann sich dies ebenfalls negativ auf den Blutdruck auswirken.
Wir sollten auch daran denken, dass eine übermäßige Dosierung von nützlichen Produkten wie Kräutern, auch negative Auswirkungen auf uns haben kann.
