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Was sind raffinierte Kohlenhydrate?Sie haben vielleicht schon gehört oder gelesen, dass es komplexe und einfache Kohlenhydrate gibt, also auch langsame Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index und schnelle mit einem hohen, sowie natürliche und...
04 Mär.
Worin sind langsame Kohlenhydrate zu finden?Gemüse liefert langsame Kohlenhydrate, wie Erbsen, Karotten, Auberginen, Brokkoli, rote Paprika, Zwiebeln, Salat oder rote Kartoffeln....
25 Nov.
Was sind wasserlösliche Vitamine?Vitamin B12
Es hat einen starken Einfluss auf den Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel und ist an der Blutbildung beteiligt....
11 Nov.
Was sind die nahrhaftesten LebensmittelHülsenfrüchte sind definitiv eine gute, fettarme Quelle für Eiweiß, Kohlenhydrate, Magnesium und Kalium....
22 Nov.
Was sind Symptome einer Alkoholvergiftung?Eine Alkoholvergiftung ist ein ernster und potenziell lebensbedrohlicher Zustand, der auftritt, wenn eine Person über einen kurzen Zeitraum eine große Menge Alkohol konsumiert.
Es ist äußerst wichtig, die Symptome einer...
10 Feb.
Was sind Goji Beeren und wofür sind sie gut?Goji Beeren sind die Früchte der Pflanze Licium barbarum. Sie wächst hauptsächlich in Asien und Südosteuropa. Es wird gesagt, dass sie die Nahrung für Langlebigkeit, Schönheit, Gesundheit und Jugend ist.
Der Gehalt an...
21 Okt.
Was sind nützliche Lebensmittel bei Gicht?Die richtige Ernährung bei einer Gicht ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers. Es ist bekanntlich unmöglich, eine Gicht vollständig zu beseitigen, aber mit der...
27 Apr.
Was sind die Vorteile von Akazienhonig?Die Imker bieten uns nicht nur eine Vielfalt an verschiedenen Bienenprodukten, sondern auch an verschiedenen Honigsorten. Eine davon ist Akazienhonig.
Dieser Honig verdient besondere Aufmerksamkeit, denn er unterscheidet...
12 Apr.
KohlenhydrateEinfache Kohlenhydrate
Einfache Kohlenhydrate bestehen aus einfachen Zuckern, die als Monosaccharide bezeichnet werden, oder aus Doppelsaccharideinheiten, die als Disaccharide bezeichnet werden....
31 Jul.
Was sind Litschi?Die Litschi ist eine exotische Frucht, die in China beheimatet ist, aber auch in Thailand, Indien, Pakistan, Bangladesch oder auf den Philippinen wächst. Litschis sind klein und haben eine angenehme rosa Farbe. Ihre Schale...
23 Feb.
Was sind Wurzelgemüse?Pastinake
Sie ist kalorienarm und enthält große Mengen an Vitaminen, Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und Mineralien. Pastinaken haben antiseptische, harntreibende und gefäßerweiternde Eigenschaften....
25 Nov.
Was sind die goldenen Techniken für perfektes Blanchieren?Blanchieren mag wie eine einfach durchzuführende Technik erscheinen, aber wie jede Technik hat es seine Besonderheiten....
26 Nov.
Was sind die besten heilenden und reinigenden Tees?Ihre Vorteile sind auf der ganzen Welt bekannt und es ist einfach sie zu kaufen....
22 Aug.
Langsam verdauliche KohlenhydrateLangsame und schnelle Kohlenhydrate
Langsam verdauliche Kohlenhydrate sind in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten enthalten....
20 Feb.
Einfache KaffeekekseFür 15 Minuten backen lassen oder bis sie goldbraun sind, dann die schnell zubereiteten Kekse abkühlen lassen.
Zu einer Tasse Kaffee genießen.
Guten Appetit!...
28 Aug.
Einfache ReisnudelnDie Einfachen Reisnudeln mit etwas Sojasoße, Chilipulver oder anderen Zutaten bestreuen oder mit gebratenem Gemüse servieren....
10 Jun.
Einfache PfannkuchenEier, kaltes Wasser und Mehl verquirlen, bis eine glatte Masse entsteht.
Dann Zucker und Salz hinzufügen und die kochende Milch langsam, unter ständigem umrühren dazugeben.
Die Mischung für 10 Minuten lang stehen...
13 Mär.
Einfache WalnusskekseÖffnen sie NICHT den Ofen während des Backens, die Backzeit und Gradzahl sind völlig ausreichend.
Die fertigen Kekse auf einem Gitterrost abkühlen lassen....
13 Jan.
Einfache AprikosenmarmeladeDie Aprikosen werden gewaschen und von den Kernen befreit. In einen Topf mit dem Zucker geben und aufkochen lassen.
Ständig umrühren, damit nichts anbrennt. Sie ist fertig, wenn ein Holzlöffel eine Spur in der Marmelade...
23 Dez.
Einfache KartoffelrolleDie Kartoffeln kochen und zusammen mit der Butter und den Gewürzen pürieren.
Transparente Folie auf einem Handtuch auf der Arbeitsfläche ausbreiten und das Kartoffelpüree in einer gleichmäßigen Schicht darüber gießen,...
04 Sep.
Einfache WeihnachtsplätzchenDen Honig leicht schmelzen, den Zucker, die Orangenschale, das Backpulver, das Ei, die Gewürze und das Mehl hinzufügen und den Teig kneten.
Den Teig ausrollen und mit Förmchen ausstechen. Die Plätzchen werden auf einem...
15 Mär.
Einfache KnoblauchsoßeDen Knoblauch auf einer feinen Reibe raspeln. Joghurt, Mayonnaise und Gewürze werden hinzugefügt.
Umrühren, bis eine homogene Mischung entsteht.
Diese Knoblauchsoße eignet sich hervorragend für gefüllte Paprika und...
14 Mär.