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Diät KürbiscremesuppeDer Kürbis, Karotten, Zwiebel und die Kartoffel werden in große Stücke geschnitten und in 1 L Salzwasser gekocht.
Sobald das Gemüse gar ist, die Kokosmilch hinzufügen und alles mit dem Mixer pürieren, bis es eine Cremesuppe...
19 Aug.
Diät Keto PfannkuchenDie Eier mit der Milch und dem geschmolzenen Kokosöl verquirlen. Mehl, Backpulver, Chiasamen und Backsoda hinzufügen und gut vermischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
Stellen sie eine antihaftbeschichtete Pfannkuchenpfanne...
25 Nov.
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Diät-Hühnersuppe mit HähnchenbrustEine einfache, aber sehr gesunde und kalorienarme Hühnersuppe, geeignet zum Frühstück, Mittagessen oder als leichtes Abendessen.
Die Hühnerbrust waschen und in reichlich Wasser, zusammen mit der geviertelten Zwiebel, den...
29 Apr.
Gesunder Energie-Diät-SnackAlle Zutaten in einem Glas vermischen und die Haferflocken in Milch aufquellen lassen.
Es ist besser, diesen Snack bereits am Vorabend zuzubereiten.
Es ist egal, ob die Banane frisch oder gefroren ist, aber ich mag...
13 Mai
Diät Falafelbällchen ohne FrittierenEine einzigartige Idee für Diät Falafelbällchen ohne Frittieren. Reich an Geschmack und Aromen!
So bereiten wir sie ganz einfach zu.
Die Zutaten mit einer Teetasse = 300 ml abmessen.
In einem tiefen Gefäß (Schüssel...
03 Mär.
Glutenfreie DiätEine glutenfreie Ernährung, ist für all diejenigen, die an einer Glutenunverträglichkeit leiden oder befürchten, eine zu haben, sowie diejenigen, die sich gesund und vollständig glutenfrei ernähren möchten.
Gluten...
26 Mai
Diät zur BlutreinigungReines Blut ist eine Voraussetzung für die Gesundheit des gesamten Organismus. Wenn sie ihren Körper reinigen und sich wie ein gesunder Mensch fühlen möchten, müssen sie auch ihr Blut reinigen.
Die Entschlackung ist eine...
05 Mär.
Diät Frikadellen aus Zucchini im OfenDie Zucchini reiben, ohne sie vorher zu schälen. Fügen sie Salz hinzu, umrühren und das Wasser in einem großen Sieb abtropfen lassen.
Um nicht zu lange zu warten, sie können nach einer Stunde die geriebene Zucchini auspressen...
29 Dez.
Diät bei hohem BlutdruckSchlechte Essgewohnheiten tragen erheblich zu einem erhöhten Blutdruck bei. Im mittleren Alter ist ein erhöhter Blutdruck ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, der in Verbindung mit einer falschen Ernährung zu vielen...
18 Mär.
Was ist die Keto Diät?Die ketogene (oder Keto) Diät, ist eine Diät, bei der die Lebensmittel kohlenhydratarm und fettreich sind....
30 Apr.
Paleo Diät - was ist das eigentlich?Dr. Lauren Cordain glaubt, dass die Menschen heute genetisch angepasst sind, um zu konsumieren, was unsere Vorfahren aßen.
Er schrieb ein Buch darüber, in dem er die sogenannte Paläolithische Ernährung oder Paläo Diät...
20 Nov.
Abnehmen mit der Dukan-Diät, erlaubte LebensmittelPierre Ducan ist ein Ernährungswissenschaftler, der seit mehr als 30 Jahren bis heute der meistgelesene Autor von Diäten in Frankreich ist. Er schrieb 19 Bücher, von denen das berühmteste "Ich weiß nicht, wie man abnimmt"...
04 Dez.
Leichte Diät mit Leinsamen und Joghurt zur EntschlackungAn den Dezemberfeiertagen kommen in der Tat viele leckere Köstlichkeiten auf den Tisch. Fast jedes Jahr kommen wir an den Punkt, an dem uns jeder nächste Bissen sagt, dass wir aufhören sollten zu essen, aber der Gedanke geht...
20 Mär.
Warum sollten wir weniger Kohlenhydrate essen, um abzunehmen?Ein großer Vorteil der kohlenhydratarmen Ernährung ist schließlich, dass sie lächerlich einfach ist....
24 Jun.
Produkte mit erstaunlich vielen KohlenhydratenWenn sie sich also für eine kohlenhydratarme Diät entschieden haben, sollten sie vorsichtig mit der Menge sein, die sie davon essen....
03 Mär.
Wie macht man einen Pizzaboden aus Blumenkohl?Der kohlenhydratarme Pizzaboden wird zubereitet, indem der Blumenkohl gewaschen, gereinigt und püriert wird. Die entstandene Blumenkohlmischung mit Salz abschmecken und umrühren....
27 Sep.
Lebensmittel mit dem höchsten KohlenhydratgehaltDie wichtigsten Kohlenhydratarten sind Stärke und Zucker, welche die Hauptenergiequelle für unseren Körper darstellen....
05 Okt.
Diätrezepte für Low Carb Keto SmoothiesKeto Smoothie mit Zimt und Himbeeren
Himbeeren sind kohlenhydratarm und haben einen weniger süßen Geschmack. Zimt hilft, den süßen Geschmack von Himbeeren zu verstärken....
22 Feb.
Lasagne di MelanzaneDiese leckere Lasagne di Melanzane ist sehr diätetisch und kohlenhydratarm. Ideal als Diät-Mahlzeit, probieren sie es aus!
Für die Zubereitung der Auberginenscheiben gibt es zwei Möglichkeiten....
18 Okt.
GlykogenEine kohlenhydratarme Ernährung führt zu besonders ausgeprägten Ergebnissen, weil sie die Hauptquelle für die Glukosesynthese einschränkt, nämlich die Kohlenhydrate....
22 Jun.
Was ist Ghee und wofür ist es gut?Die Keto Diät ist ein fettreicher und kohlenhydratarmer Abnehmplan und daher ist die Aufnahme von Ghee, darin besonders sinnvoll....
24 Mai
Tipps und richtige Ernährung für straffe OberschenkelWenn sie dennoch nicht auf sie verzichten können, nehmen sie diese nur in minimalen Mengen zu sich;
- Führen sie eine kohlenhydratarme Diät durch - wie wir wissen, sind Kohlenhydrate unsere Hauptenergiequelle....
23 Feb.
HaselnussmehlHaselnussmehl eignet sich sehr gut für Menschen, die eine kohlenhydratarme Diät oder Keto Diät durchführen.
Es wird nach der Extraktion von Fett aus den Nüssen gewonnen....
26 Jun.
Die 8 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile durch BlumenkohlKohlenhydratarme Alternative zu Getreide und Hülsenfrüchten
Der Verzehr von Blumenkohl ist eine hervorragende Möglichkeit, den Gemüseverzehr zu erhöhen und eine kohlenhydratarme Ernährung einzuhalten....
02 Feb.