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Wie ernährt man sich bei Hämorrhoiden?Wie ernährt man sich bei Hämorrhoiden?
03 Sep.
Hämorrhoiden, sind entzündliche Erkrankung des Dickdarms, begleitet von Thrombosen, pathologischen Verdrehungen und Vergrößerungen der Hämorrhoidalvenen, welche Knoten im Enddarm bilden. Die Ursachen für Hämorrhoiden sind...
Wie man sich bei einer Insulinresistenz ernährtWie man sich bei einer Insulinresistenz ernährt
02 Apr.
Eine Umstellung der Ernährung kann bei der Bewältigung einer Reihe von Gesundheitszuständen, sowie bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten eine entscheidende Rolle spielen. Dies gilt auch für die Ernährung bei...
Wie man sich bei einer Kolitis ernährtWie man sich bei einer Kolitis ernährt
17 Apr.
Kolitis ist eine Entzündung der inneren Auskleidung des Dickdarms. Die Ursachen für ihr Auftreten sind unterschiedlicher Natur. Darmbakterien, längere Einnahme von Antibiotika, Dysbakteriose, falsche Ernährung und Erkrankungen...
Wie man sich bei Sodbrennen ernähren sollteWie man sich bei Sodbrennen ernähren sollte
17 Apr.
Magensäure ist etwas, was viele Menschen nach dem Essen spüren. Es ist ein unangenehmes Gefühl im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem, das sich durch den Rückfluss von salzig-saurem Mageninhalt zurück in die Speiseröhre...
Wie sollte sich man bei einer Anämie ernähren?Wie sollte sich man bei einer Anämie ernähren?
18 Apr.
Es ist durchaus möglich, eine Anämie zu vermeiden, indem man sich ausgewogen ernährt und regelmäßig eisenreiche Lebensmittel zu sich nimmt. Wie soll man sich bei einer Anämie ernähren?...
Wie man sich mit einer Helicobacter pylori Infektion ernährtWie man sich mit einer Helicobacter pylori Infektion ernährt
28 Mär.
Der heutige Lebensrhythmus erlaubt es dem modernen Menschen oft nicht, rechtzeitig zu essen und nützliche, gesunde Lebensmittel zu verwenden. Dies schafft geeignete Bedingungen für die Entwicklung von Magen-Darm-Erkrankungen...
Wie sollten Sportler sich ernähren?Wie sollten Sportler sich ernähren?
04 Mär.
Dabei beginnt der Körper aber auch Muskeln zu verbrennen, und deshalb muss man sich richtig ernähren, um nur das Fett zu verlieren. Sportler essen in kleineren Portionen 4 bis 6 Mal am Tag....
Geeignete Nachspeisen bei einer GastritisGeeignete Nachspeisen bei einer Gastritis
23 Mär.
Desserts bei Gastritis, hergestellt auf Milchbasis Eiscreme Im Allgemeinen erlauben Gastroenterologen den Verzehr von Eiscreme bei einer Gastritis, aber es muss vorher geschmolzen sein, weil Eiscreme sonst die Synthese...
Welchen Tee sollte man bei einer Gastritis trinken?Welchen Tee sollte man bei einer Gastritis trinken?
06 Mär.
Zu den Kräutern, welche bei einer Gastritis helfen, gehören Echtes Süßholz und die Mariendistel. Tee bei einer Gastritis Die Behandlung einer Gastritis hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab....
Ofenkartoffeln wie BratkartoffelnOfenkartoffeln wie Bratkartoffeln
04 Sep.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Kartoffeln darauf anrichten, ohne das sie sich überlappen. Bei 200 Grad, die Kartoffeln backen, bis sie schön goldbraun sind....
Was man bei Gicht essen sollteWas man bei Gicht essen sollte
26 Mär.
Gicht ist eine schwere Krankheit, die durch einen gestörten Proteinstoffwechsel im Körper verursacht wird. Sie gehört zu den unheilbaren Krankheiten, aber es ist möglich, die Häufigkeit und Dauer der Symptome zu reduzieren...
Wie blanchiert man Spinat?Wie blanchiert man Spinat?
08 Mai
Jeder hat schon mal gehört, dass Blattgemüse zu den nützlichsten gehören, wobei Spinat an der Spitze steht. Er wird sowohl in der gesunden Ernährung, als auch in der Diätküche, häufig verwendet. Wenn sie ihn jedoch...
Wie man Nussmilch machtWie man Nussmilch macht
05 Mai
Gesunde Ernährung, wird zunehmend zur Wahl des modernen Menschen. Obwohl die traditionelle Ernährung, hierzulande eng mit frischer Tiermilch verwandt ist, steht die Frage auf der Tagesordnung, was verändert werden kann,...
Wie man Babyspinat anbautWie man Babyspinat anbaut
28 Apr.
Der Spinat, ist eines der nützlichsten Gemüse, aufgrund seines reichen Gehalts an Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen (C, B1, B2, B6, PP, K), sowie Folsäure, Mineralien und andere Substanzen (Eisen, Calcium, Kupfer...
Wie man Garnelen säubertWie man Garnelen säubert
16 Apr.
Garnelen sind schwimmende zehnfüßige Krebstiere. Die Vielfalt ihrer Arten, kommen sowohl im Salz-, als auch im Süßwasser vor. Meeresfrüchte und Delikatessen sind zu jeder Jahreszeit nützlich und gesunde Lebensmittel...
Wie kocht man Austernseitlinge?Wie kocht man Austernseitlinge?
29 Apr.
Austernseitling gehören zu den bevorzugten Pilzen, die nicht nur essbar, sondern auch äußerst schmackhaft und leicht zuzubereiten sind. Man findet sie meist bei regnerischem Herbstwetter, kurz bevor der erste Schnee...
Wie man Gemüse mariniertWie man Gemüse mariniert
25 Mär.
Es ist ein Irrtum zu denken, dass nur Fleischprodukte, Fisch oder Meeresfrüchte mariniert werden können. Auch viele Gemüsesorten können so gewürzt werden. Dies gilt vielleicht nicht für Salat, aber Gemüse wie Pilze, Karotten...
Wie konsumiert man Ingwer?Wie konsumiert man Ingwer?
21 Feb.
Seit dem Altertum ist Ingwer bekannt und wird nicht nur in der Küche, sondern auch zu medizinischen Zwecken verwendet. Aus der Wurzel der aromatischen Pflanze kann man einen Tee zubereiten, der sich bei Husten oder einer...
Wie trocknet man Dill?Wie trocknet man Dill?
09 Feb.
Frischer Dill ist eine schmackhafte und nützliche Ergänzung zu verschiedenen Gerichten, Salaten und Suppen, aber wir haben ihn nicht immer zur Hand. Deshalb können wir unseren Dill trocknen, wenn wir keinen frischen Dill...
Wie lagert man Tee?Wie lagert man Tee?
07 Feb.
Es gibt kaum ein anderes Getränk, das als wirksames Heilmittel eingesetzt und gleichzeitig einfach zum Genuss getrunken werden kann. Ein paar Dinge zur richtigen Lagerung von Tee sind zu beachten: - Den Tee in wiederverschließbaren...
Wie konsumiert man Bienenpollen?Wie konsumiert man Bienenpollen?
22 Jan.
Eines der nährstoffreichsten Lebensmittel sind Bienenpollen. In den folgenden Zeilen erfahren sie mehr über ihre wertvollen Eigenschaften und wie man Bienenpollen zu sich nimmt. Sie sind zu jeder Jahreszeit nützlich, aber...
Wie lagert man Brokkoli?Wie lagert man Brokkoli?
14 Jan.
Mit seinem geringen Kaloriengehalt, aber reich an B-Vitaminen, Vitamin C, Provitamin A, Ballaststoffen, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor usw. gehört Brokkoli zu den vorteilhaftesten Gemüsesorten, die man essen kann....
Wie kocht man Amaranth?Wie kocht man Amaranth?
27 Okt.
In der Antike verehrten die Azteken Amaranth als eine Pflanze mit übernatürlichen Kräften. Welche diese genau waren, weiß heute niemand mehr. Daran sind vor allem die Konquistadoren schuld, die nicht nur den besonderen Ritualen...
Wie kocht man Artischocken?Wie kocht man Artischocken?
08 Okt.
Artischocken sind ein köstliches und nahrhaftes Gemüse, das fast keine Kalorien enthält und daher für eine diätetische Ernährung empfohlen wird. Hierzu ist es wichtig zu wissen, wie man die Artischocken reinigt. Am...
Wie trocknet man Datteln?Wie trocknet man Datteln?
02 Okt.
Getrocknete Datteln haben einen hohen Nährwert. Sie sind voll von wertvollen Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eisen. Nicht zu vergessen ist auch ihr hoher Gehalt an den Vitaminen A und B. Ihr Verzehr...