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Baby Haferflockenbrei aus Birne und BananeEr ist reich an Ballaststoffen und den Vitaminen A und E, sowie Mineralien, wie Eisen, Kalzium und Phosphor, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys sehr wichtig sind....ZiegenkäseLiefert B-Vitamine, Kupfer und Phosphor.
Neben Eiweiß und Fett versorgt Ziegenkäse den Körper mit Elementen wie Phosphor, Kupfer, B-Vitaminen, insbesondere Vitamin B6, und etwas Eisen.... Gesundes Frühstück mit ChiasamenSie versüßen das Frühstück und versorgen unseren Körper mit Mineralien wie Phosphor, Kalium, Kalzium und Magnesium, sowie mit einem hohen Ballaststoffgehalt.
Die Bienenpollen hinzufügen und vorsichtig umrühren.... SprossenAlfalfasprossen - sie liefern eine große Menge an Vitaminen (A, C, D, E, K und B), Mineralien (Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Eisen usw.), sowie Eiweiß und Ballaststoffe.... Was ist im Apfel enthalten?Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass man Äpfel mit Schale essen muss, um die Folsäure aus ihnen zu gewinnen;
- Phosphor - ein ungeschälter Apfel enthält 20 mg Phosphor.... Konfitüre aus geriebenen QuittenDie Quitte enthält eine beträchtliche Menge an Pektin, Vitamin C, Vitamin B3, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Vitamin A und Eisen! Quittensamen enthalten B17, welches krebshemmende Eigenschaften hat.... Fleisch versiegeln - wie und warumEs ist eine gute Quelle, für Proteine, Niacin, Phosphor, Riboflavin, Eisen, Zink, Vitamin B-6 und Thiamin und geringere Mengen an Vitamin B-12, Folsäure und Magnesium.... SchafsmilchDas Verhältnis von Kalzium und Phosphor in der Milch ist nahezu perfekt, wodurch sie sehr leicht verdaulich ist.... HüttenkäseEr versorgt den Körper mit Aminosäuren, Proteinen, Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium und Milchzucker.... RicottaVon den nützlichen Substanzen sind Kalzium, Eisen, Riboflavin und Thiamin, Phosphor, Magnesium, Zink, Selen, Beta-Carotin, Cholin, Kupfer, Arginin und Alanin am meisten vertreten.... EmmentalerCholin, 567 mg Phosphor, 92 mg Cholesterin und 0.2 mg Eisen.... NüsseAprikosenkerne enthalten Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium, Phosphor, Eisen, die Vitamine A, E, B1, B2, Niacin, Phytosterine und Ballaststoffe usw.... Hausgemachte MandelmilchEine Tasse enthält nur 40 Kalorien, aber Vitamine der wichtigen Typen - B, C, E, D, sowie Calcium, Magnesium, Phosphor und Selen.... BulgurPhosphor ist nicht nur für einen normalen Stoffwechsel und eine gute Gehirnfunktion notwendig, sondern ist auch ein wichtiges Spurenelement für Sportler, da Phosphor die Geschwindigkeit der Muskelkontraktionen erhöht.... MaisgrießDer enthaltene Zink, Phosphor und Magnesium unterstützen wiederum das Nervensystem.... 
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