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Tagesbedarf an Magnesium, Kalzium, Kalium, Selen und EisenTagesbedarf an Magnesium, Kalzium, Kalium, Selen und Eisen
21 Jan.
Kalium Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene beträgt 2000 mg. Kalium ist das dritthäufigste Mineral im Körper....
Wie viel Kalium und Magnesium steckt in einer Banane?Wie viel Kalium und Magnesium steckt in einer Banane?
09 Nov.
Nahezu jeder Teil des Körpers benötigt Kalium, vom Herz und Nieren, bis hin zu den Muskeln und Nerven. Kalium spielt eine Rolle bei der grundlegenden Zellfunktion....
Kaliummangel - was sie darüber wissen müssenKaliummangel - was sie darüber wissen müssen
02 Apr.
Die wesentlichen Merkmale des Element Kalium Kalium ist ein Elektrolyt, das die Funktion des Nervensystems und die Kontraktion und Entspannung der Muskeln unterstützt....
Das gesündeste und nützlichste GemüseDas gesündeste und nützlichste Gemüse
23 Nov.
Kreuzblütler wirken positiv auf das Immunsystem, sind gut für die Haut und enthalten Kalzium, Kalium, Folsäure, Vitamin C und K....
NatriumNatrium
19 Mär.
Das Verhältnis zwischen Natrium und Kalium ist analog zum Verhältnis zwischen Phosphor und Kalzium....
Warum sollte man Ananassaft trinken?Warum sollte man Ananassaft trinken?
25 Dez.
Ananassaft senkt den Bluthochdruck aufgrund des reichen Gehalts an Kalium und wenig Natrium. Dieses Verhältnis von Kalium und Natrium ist der beste Weg, um hohen Blutdruck zu bekämpfen....
Welche Lebensmittel sind reich an Folsäure?Welche Lebensmittel sind reich an Folsäure?
14 Nov.
Avocados sind sehr reich an Kalium, Eisen, Zink und Magnesium, Vitamin A, PP, E, B1, B2, B6 - 100 g enthalten 218 kcal....
Chromreiche NahrungsmittelChromreiche Nahrungsmittel
18 Mär.
Es enthält 1 μg Chrom pro Scheibe und ist auch reich an Kalium und Magnesium....
Lebensmittel die reich an Beta-Carotin sindLebensmittel die reich an Beta-Carotin sind
02 Mär.
Sie enthalten auch eine große Menge an Ballaststoffen, Vitamin K, Kalium, Jod, Phosphor, Eisen, Natrium und anderen....
Limettensaft - warum er so nützlich istLimettensaft - warum er so nützlich ist
23 Nov.
Sie beinhaltet: - 220 mg Kalzium; - 12 mg Phosphor; - 6-8 mg Kalium; - 19.5 mg Vitamin C. Vorteile durch Limette und ihres Saftes Diese Zusammensetzung bestimmt die gesundheitlichen Vorteile der Limette....
Wie gesund sind Bananen?Wie gesund sind Bananen?
24 Feb.
Bananen helfen dem Herzen Kalium ist ein Mineral, das für die Gesundheit des Herzens sehr wichtig ist, insbesondere für die Kontrolle des Blutdrucks....
Zitronenschale - warum sie nützlich ist und wie man sie verwendetZitronenschale - warum sie nützlich ist und wie man sie verwendet
25 Mai
Nährwert von Zitronenschale Eine Portion von 100 g Zitronenschale enthält: - 134 mg Kalzium; - 160 mg Kalium; - 129 mg Vitamin C; - 6 g Ballaststoffe; - 160 mg Kalium....
Portobello Pilze - der leckere Pilz, der unsere Taille schlank hältPortobello Pilze - der leckere Pilz, der unsere Taille schlank hält
23 Okt.
Portobello Pilze sind reich an Mineralien, wie Kalium, Phosphor, Kupfer und Selen: Kalium hilft bei der Nerven- und Muskelfunktion und wirkt den Auswirkungen von Natrium auf den Blutdruck entgegen....
Die erstaunlichen Vorteile von KarottensaftDie erstaunlichen Vorteile von Karottensaft
06 Sep.
Nicht zuletzt senkt Kalium den Blutzuckerspiegel und beugt Diabetes vor. Das im Karottensaft enthaltene Vitamin K hilft dem Blut schneller zu gerinnen....
Eine Liste von Superfood, das auf ihren Tisch gehörtEine Liste von Superfood, das auf ihren Tisch gehört
10 Mai
Avocados Avocados, enthalten große Mengen an Folsäure, einfach ungesättigte Fettsäure, Vitamin K, C und Kalium. Sie enthalten viel mehr Kalium, als selbst eine Banane....
Abführende LebensmittelAbführende Lebensmittel
16 Jun.
Apfelessig enthält Kalium, Pektin, Kalzium und viele andere nützliche Substanzen. Aloe Vera Aloe Vera ist eine der ältesten bekannten Heilpflanzen....
KokosnusswasserKokosnusswasser
15 Jul.
Das Kalium im Kokosnusswasser wirkt alkalisierend auf den pH-Wert des Urins und beugt so Nierensteinen vor....
Suppe gegen Magenverstimmung (Suppe Moro)Suppe gegen Magenverstimmung (Suppe Moro)
25 Mai
Karotten sind reich an Beta-Carotin, Natrium und Kalium, welche für die Aufrechterhaltung des Wasser-Salz-Gleichgewichts im Körper notwendig sind....
Blutdrucksenkende LebensmittelBlutdrucksenkende Lebensmittel
02 Mär.
Sie enthalten viel Magnesium und Kalium, sowie Ballaststoffe. Sie sollten roh gegessen werden, in Form von Salaten....
Quitte und ihre 100 positiven EigenschaftenQuitte und ihre 100 positiven Eigenschaften
28 Apr.
Und unsere Vorfahren wussten sehr wohl, wozu sie zu gebrauchen ist, sie ist reich an Eisen, Kalium und Magnesium....
Gesundheitliche Vorteile durch schwarzen JohannisbeerenGesundheitliche Vorteile durch schwarzen Johannisbeeren
11 Feb.
Die schwarze Johannisbeere ist sehr reich an B-Vitaminen, Vitamin C und wichtigen Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink....
Roter Reis - was müssen sie wissen?Roter Reis - was müssen sie wissen?
30 Okt.
Dies liegt an den darin enthaltenen Mineralien Magnesium und Kalium, die den Zustand der Knochen verbessern, indem sie diese stärken und festigen....
Warum sollten wir mehr Avocados essen?Warum sollten wir mehr Avocados essen?
14 Okt.
1
Bereits zwei Früchte reichen aus, um den Körper mit der notwendigen Menge an Kalium zu versorgen. Kalium ist ein Elektrolyt und ein Mineral, das die Elektrizität im Körper leitet....
Was ist im Apfel enthalten?Was ist im Apfel enthalten?
21 Mär.
Kalzium trägt zum reibungslosen Funktionieren des Stoffwechsels bei; - Kalium - 1 ungeschälter Apfel enthält 200 mg Kalium. Kalium ist ein Elektrolyt und befindet sich im Inneren der Körperzellen....
Gesundes Frühstück mit ChiasamenGesundes Frühstück mit Chiasamen
28 Feb.
Sie versüßen das Frühstück und versorgen unseren Körper mit Mineralien wie Phosphor, Kalium, Kalzium und Magnesium, sowie mit einem hohen Ballaststoffgehalt. Die Bienenpollen hinzufügen und vorsichtig umrühren....

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