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Welche Lebensmittel erhöhen den Serotonin- und Dopaminspiegel im Körper?Welche Lebensmittel erhöhen den Serotonin- und Dopaminspiegel im Körper?
14 Mär.
Schokolade ist eines der Lebensmittel, welche die Produktion von Serotonin anregen, das auch als Glückshormon bekannt ist....
TryptophanTryptophan
19 Aug.
Vitamin B6 wird benötigt, um Tryptophan in Niacin und Serotonin umzuwandeln....
Was ist in Kakao enthalten?Was ist in Kakao enthalten?
15 Jan.
Serotonin in Kakaobohnen Kakaobohnen können das Serotonin im Gehirn erhöhen....
Enthält Kakao Koffein?Enthält Kakao Koffein?
09 Jan.
Nicht zuletzt enthält Kakao Serotonin, das Glückshormon....
Ist Instantkaffee schädlich?Ist Instantkaffee schädlich?
10 Nov.
Sein Aroma stimuliert eine moderate Freisetzung von Serotonin, einem Glückshormon und einem Antidepressivum. Das Ergebnis einer moderaten Nutzung ist offensichtlich eine bessere Stimmung und Fröhlichkeit....
Die 18 besten Lebensmittel zur Beschleunigung ihres StoffwechselsDie 18 besten Lebensmittel zur Beschleunigung ihres Stoffwechsels
02 Jan.
Er ist ein einzigartiges Gemüse, das Tryptophan, Folsäure, Magnesium und die Vitamine B6 und C enthält, die für die Synthese von Serotonin und später von Melatonin unerlässlich sind....
Das richtige Essen für einen besseren SchlafDas richtige Essen für einen besseren Schlaf
02 Jul.
Vitamine und Mineralstoffe, die ihnen helfen, besser zu schlafen sind Vitamin B: Es verbessert die Fähigkeit des Körpers, die Tryptophan-Sekretion zu regulieren und mehr Serotonin zu produzieren, das wichtig für die...
Wie wirken scharfe Speisen auf den Körper?Wie wirken scharfe Speisen auf den Körper?
02 Mär.
Scharfe Lebensmittel verbessern auch die Stimmung, weil sie den Spiegel von Serotinin und Endorphin, den Hormonen, die für gute Laune verantwortlich sind, erhöhen....
MolkeMolke
31 Aug.
Molke hilft, den Heißhunger auf Süßes zu überwinden, und ihre regelmäßige Einnahme erhöht das Serotonin, verbessert die Durchblutung und stärkt das Nervensystem....
KakaoKakao
07 Jul.
In diesem Fall ist Kakao eng verwandt mit Serotonin - dem Glückshormon. Kakao enthält den Stoff Tryptophan, aus dem Serotonin direkt in unserem Körper gebildet wird....
Gesundheitliche Vorteile durch schwarzen SesamGesundheitliche Vorteile durch schwarzen Sesam
17 Apr.
- In Kombination mit Kalzium und Magnesium lindert er Ängste und Stress; Tryptophan und Thiamin helfen dem Körper, das "Wohlfühlhormon" Serotonin zu produzieren....
Was enthält dunkle Schokolade?Was enthält dunkle Schokolade?
07 Mai
Eine weitere Chemikalie, ist Tryptophan, das in Serotonin umgewandelt wird - das Glückshormon....
Brauner ReisBrauner Reis
16 Feb.
Der hohe Gehalt an Vitaminen des B-Komplexes und Kohlenhydraten stimuliert das Serotonin und wirkt als starkes Antidepressivum. Reis trägt zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei....
CherrytomatenCherrytomaten
07 Jul.
für die Farbe der Cherrytomaten verantwortlich ist, ist ein starker Helfer im Kampf gegen Krebs im Verdauungs- und Atmungssystems und hilft auch bei der Behandlung von Krankheiten der Herzgefäße; - Sie sind auch reich an Serotonin...
Was enthält eine Banane?Was enthält eine Banane?
02 Mai
Das liegt an dem Gehalt an Tryptophan, wie wir bereits erwähnt haben, das der Körper wiederum in Serotonin umwandelt und das uns hilft, uns zu entspannen und unsere Stimmung zu verbessern....
Ist Schokolade ein Aphrodisiakum?Ist Schokolade ein Aphrodisiakum?
06 Apr.
Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von dem Neurotransmitter Serotonin, der mit Befriedigungsgefühlen in Verbindung gebracht wird....
Wie sie ihr Verlangen nach Süßem kontrollieren könnenWie sie ihr Verlangen nach Süßem kontrollieren können
19 Sep.
Der Verzehr von Kohlenhydraten und Zucker trägt zur Produktion von Serotonin bei, welches gute Laune auslöst. Dies lässt sie glauben, dass Süßigkeiten ihre Probleme lösen....
Ist schwarzer Pfeffer schädlich?Ist schwarzer Pfeffer schädlich?
16 Feb.
Er wirkt positiv auf die Produktion von Endorphinen (dem "Glückshormon") und Serotonin, einem Hormon, das für viele Funktionen im Körper verantwortlich ist, darunter eine gute Immunität und gesundem Schlaf....
Liste der 20 nützlichsten Lebensmittel der WeltListe der 20 nützlichsten Lebensmittel der Welt
12 Jan.
Sie enthalten Serotonin, das die Stimmung verbessert und Depressionen bekämpft....
Die 10 besten Aphrodisiaka unter den LebensmittelnDie 10 besten Aphrodisiaka unter den Lebensmitteln
05 Aug.
Der in Schokolade enthaltene Kakao enthält Tryptophan, das wichtig für Serotonin ist, welches zur Entspannung beiträgt....
Zartbitterschokolade - was sie wissen müssenZartbitterschokolade - was sie wissen müssen
09 Dez.
Das Vorhandensein von Tryptophan bedeutet, dass es in Serotonin umgewandelt wird, und das ist der Grund, warum Schokolade die Stimmung beeinflusst....
SpargelSpargel
13 Sep.
Der Tryptophangehalt in diesem Gemüse hilft bei der Freisetzung von Serotonin im Gehirn, dem Glückshormon....
BananenBananen
08 Jul.
Depressionen: Bananen enthalten Tryptophan, eine der zwanzig allgemein akzeptierten „Aminosäuren“, die alle Proteine, die der Körper in Serotonin umwandelt, herstellen, dies entspannt, die Stimmung wird verbessert und...
SafranSafran
18 Jul.
Er lindert Depressionen, weil er die Produktion des Glückshormon Serotonin unterstützt. Eine Paste aus Safran wirkt entzündungshemmend....
MuskatnussMuskatnuss
13 Jun.
Es stimuliert die Produktion von Serotonin - dem Glücks- und Friedenshormon. Es ist eine gute Idee, ihrem Tee etwas Muskatnuss hinzuzufügen. Hier sind einige weitere Vorteile von Muskatnuss : 1....

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